肯定で癒す|カウンセリングルームCo・koro

～上手に褒める方法を学べます～

現在の厳しい社会を生きていると、「こんな自分でいいのかなあ」「やっぱり自分はダメだなあ」と、ついつい自分を否定してしまったり、「あいつはダメだ」と他人を否定してしまったりすることが多くなります。このように否定してしまうとストレスが高くなり、ますます生きにくくなります。この研究会では自分や他人を肯定する方法を学んでいただきます。肯定することでストレスを減らすことができます。そして少しでも自分で自分を癒せたり、他人を上手に肯定し癒せるようになっていただけると幸いです。

「肯定する」ということは「相手が自分を良しと思えるような言葉をかける」ということです。
練習して上手に伝えていただけると相手の方に「こんな自分でも大丈夫なのかも」と思ってもらえたり、「なんか私もやっていけるかも。」という前向きな感じになってもらえます。そして「あなたはあなたのままでいい」というメッセージを伝えることが出来、喜びが持てたり、自信が持てたり、ホッとしたりして、ヤル気が出てきます。そして、良い未来を想像でき、前に進むことが出来るのです。
身近に、動けなくなってしまっている方がおられる方、大切な人を元気にしたい方、自分自身が動き出せないなって感じている方、是非この機会にご参加いただけると嬉しいです。

講師：Counseling room Co.koro　濱田　恭子